dipl. Ernährungstherapeutin

dipl. Fitnessinstruktorin

Tel: 079 648 33 82

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Fabienne Kobi
 3250 Lyss

info@fabiennekobi.ch

© 2016 by Fabienne Kobi

Fitnessberatung

Mein Angebot:

  • Fitnessberatung allgemein

  • Hilfe bei der Trainingsauswahl

  • Zusammenstellen eines Trainingsprogrammes

  • Trainingsbegleitung

  • Bodyanalyse - InBody

  • Walking-Stunden*

 

 

 

Je nach Bedürfnis findet die Trainingsbegleitung im Lysspark-Fitness oder im Freien statt.

Das Lysspark-Fitness bietet eine Vielzahl an Ausdauer- und Kraftgeräten sowie diverse Bereiche für freie Übungen. 

*Je nach Wunsch werden wir nur zu Zweit oder in einer Gruppe walken gehen. Der Tag und die Zeit werden wir jeweils individuell bestimmen oder je nach dem für das Gruppen-Walking einen Tag und eine Zeit fixieren.

Der Begriff «Fitness» begegnet uns überall: sei es das «Fitness-Teller» im Restaurant oder das «fit»-sein im Berufsalltag.

Viele verstehen unter Fitness das Gewichtstemmen im Studio oder extremes Bodybuilding. Dem ist nicht so. Auch das persönliche Wohlbefinden, Dampfablassen oder einfach nur Spass haben gehört mit dazu. Für Jeden bedeutet Fitness etwas Individuelles. Je nach Ziel und Wunsch sehen die «Fitnesstrainings» ganz unterschiedlich aus.

Nicht jedem liegt Fahrradfahren, Aerobic oder Kraftausdauer. Ich berate und begleite Sie gerne bei der Auswahl des Trainings und helfe Ihnen dabei, ein auf Sie zugeschnittenes Training zusammenzustellen. Denn nur wenn das Training Spaß macht, bleibt man auch über längere Zeit dabei und es können gezielt Ergebnisse beobachtet werden.