
2018, du kannst kommen!
Das alte Jahr ist schon bald Geschichte und das neue wartet bereits sehnsüchtig auf uns. Und was gehört da natürlich auch mit dazu?...

Bieler Lauftage - guten Lauf!
Ich wünsche allen Läufern der Bieler Lauftage viel Erfolg für den häutigen Lauf!

Halbmarathon Juni 2017
Obwohl es mir sehr schwer fällt, muss ich mein Vorhaben, die Teilnahme am Halbmarathon im Juni der Bieler Lauftage, absagen.

Neujahrsvorsätze 2017
Hapert es bei der Umsetzung Ihrer Neujahrsvorsätze fürs 2017?
Kein Problem, melden Sie sich noch heute für einen Termin bei mir. Let's g

Halbmarathon - Vorbereitung
Die Januar und Februar Vorbereitung für den Halbmarathon im Juni verliefen sehr erfreulich und ich konnte mich bemerkbar verbessern.

Winterspeck ade! Sommer-Figur hallo!
Haben Sie über die Wintermonate etwas Winterspeck zugelegt und möchten diesen nun wieder los werden? Los geht der Kampf gegen die überflüssi

Ernährung und Training
Um leistungsfähig im Training und Alltag zu sein, ist es wichtig, dass die Ernährung und Flüssigkeitszufuhr stimmen.

Halbmaraton -Vorbereitung
Im Juni nehme ich am Halbmaraton der Bieler Lauftage teil und bin mich fleissig dafür am vorbereiten. Bis jetzt habe ich im Fitnessstudio...

Walking - los geht's!
Sportmuffel, kein passender Trainingspartner, es ist zu kalt, es regnet, ich bin müde, etc. Gehören Sie zu den Menschen, welche vielleicht a

Fortschritte durch regelmässiges Training!
Die Vorbereitungen für den Halbmarathon im Juni sind am laufen. Ich bin fleissig meine Ausdauer am trainieren und mache stetig Fortschritte.