

selbstgemachte Spaghetti Bolognese
Selbstgemacht schmeckt doch immer noch am besten... Zutaten für 4 Personen: - 800 g Rindshackfleisch - 1 Zwiebel - 4 mittelgroße Karotten...


Gemüsepastete
Schnell und einfach zubereitet: die Gemüsepastete. Da muss nicht einmal ich eine Gourmetköchin sein, um das zu können :-) Viel Spass beim...


mediterranes Ofengemüse
Gesundes und frisch zubereitetes Essen macht so viel Freude. Das mediterrane Ofengemüse ist gesund, lecker und schnell zubereitet. ...


Spargel Frittata
Die Frittata ist mega lecker, sehr schnell zubereitet und super gesund. Zutaten für 2 Portionen: - 250 g Lauch - 200 g grüner Spargel - 6...


Blumenkohlburger
Der etwas andere Burger: Blumenkohlburger! Gesund und meega lecker :-)


Pouletcurry / Tofucurry auf Blumenkohlpüree
Einfach und schnell innert 30 - 45 Minuten auf dem Tisch: Poulet-/Tofucurry auf Blumenkohlpüree. Und obendrein ist es super lecker und...


Gourmet-Burger
Selbstgemachte Burger schmecken einfach am besten :-) Hier das Rezept für einen Rindsburger.


Low-Carb Pizza
Das ist meine "Spezial-Low-Cab-Pizza". Ganz einfach, schnell zubereitet und richtig zum Geniessen.


Kohlrabipommes
Ohne schlechtes Gewissen einmal mehr zugreiffen - Kohlrabipommes - fast wie die Echten - nur gesund und besser! Viel Spass beim Nachkochen :


Spargelsalat
Hier das Rezept eines erfrischenden, leichten Spargelsalats. Das perfekte Menü für einen schönen Sommertag. Es gibt viele verschiedene...